10 причин принимать спирулину каждый день

Мы много говорим о «суперпродуктах» здесь, на сайте , потому что есть буквально тысячи богатых питательными веществами суперпродуктов, из которых можно выбирать, каждый из которых содержит уникальный набор борющихся с болезнями витаминов, минералов, ферментов и других целебных средств. компоненты. Но один из супер-продуктов питания, который выделяется среди остальных - и тот, который вы должны принимать каждый день для своего здоровья, - это спирулина, особый тип сине-зеленых водорослей, который насыщен хлорофиллом и множеством других живых существ. питательных веществ.



Спирулина особенно богата 1) белками, борющимися с инфекцией научно доказано, что они увеличивают выработку антител, борющихся с болезнями, в организме. Поскольку спирулина состоит из почти 70 процентов белка, самого высокого среди всех других продуктов питания,
она особенно эффективна для увеличения производства макрофагов, типа лейкоцитов, который борется и предотвращает инфекцию. 



Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале «Лекарственные продукты питания», показало, что спирулина помогает 2) также подавлять аллергические реакции , особенно среди страдающих аллергическим ринитом. , Оказывается, что регулярный прием высоких доз спирулины может помочь страдающим аллергией пережить резкое улучшение симптомов аллергии. 



Что касается здоровья крови, то спирулина оказалась эффективным средством 3) лечения анемии . В своей книге « Исцеление целыми продуктами: азиатские традиции и современное питание» автор Пол Пичфорд объясняет, как спирулина и многие другие формы микроводорослей эффективно стимулируют выработку эритроцитов, особенно в сочетании с витамином B12. 



Богатая как фикоцианином, так и хлорофиллом, спирулина также является мощным 4) очистителем крови, Эти два важных питательных вещества не только способствуют росту клеток крови, но и омолаживают существующее кровоснабжение. В частности, хлорофилл почти идентичен гемоглобину, молекуле, отвечающей за очищение крови и транспортировку кислорода к клеткам.



Поскольку он содержит все восемь незаменимых аминокислот и 10 других незаменимых аминокислот, антиоксиданты бета-каротин и зеаксантин, комплексные витамины группы В; десятки микроэлементов, незаменимая жирная кислота, гамма-линоленовая кислота, белки, нацеленные на патогены, и полезные пробиотические бактерии, спирулина также не имеют себе равных в своей способности 5) стимулировать иммунную систему. 



Эти же питательные вещества также помогают 6) детоксикации клеток и организма тяжелых металлов и других токсинов . Мощный хелатирующий агент, спирулина, как правило, проникает глубоко в ткани организма и выводит из организма токсины, такие как ртуть, радиация, мышьяк, кадмий, пестициды, синтетические пищевые химикаты и канцерогены окружающей среды. Спирулина также помогает в транспортировке необходимых питательных веществ через гематоэнцефалический барьер, чтобы заменить пустоты, оставленные этими токсинами.



Исследование, проведенное в 1988 году в Японии и ряде других стран, показало, что спирулина помогает 7) снизить уровень холестерина и смягчить основные воспалительные проблемы, которые вызывают накопление холестерина в крови. Дополнение спирулинойежедневно эффективно снижает уровень холестерина в сыворотке крови, что означает, что холестерин откладывается по всему телу, где он должен быть, а не в стенках артерий, где это может вызвать сердечно-сосудистые проблемы.




Лица с избыточным весом или ожирением, пытающиеся похудеть, могут также извлечь выгоду из способности спирулины 8) способствовать снижению веса . Мало того, что добавки со спирулиной могут помочь вам сбросить лишние килограммы, они также могут помочь в росте и развитии мышечной массы, особенно из-за чрезвычайно высокого содержания биодоступного белка.



Многие люди, принимающие спирулину, как правило, замечают резкое улучшение психического здоровья и остроты зрения. Поскольку он содержит исключительно высокие уровни L-триптофана, аминокислоты, которая продуцирует нейротрансмиттеры головного мозга мелатонин и серотонин, спирулина является беспрецедентным 9) химическим балансом мозга, который может помочь улучшить настроение, повысить память и способствовать ощущению спокойствия и счастья. 



Разнообразие антиоксидантов, незаменимых жирных кислот и очищающих питательных веществ Spirulina также помогает 10) питать здоровую кожу и волосы, Обращаясь к вредным факторам, которые способствуют выпадению волос, обвисшей коже и другим побочным эффектам старения, спирулина может помочь омолодить самый большой орган вашего тела изнутри. Актуальные спирулины кремы также могут помочь тонизировать и улучшить здоровье кожи.

Чтобы ощутить максимальную пользу от спирулины, некоторым людям может потребоваться употреблять до нескольких граммов или более в день этого суперпродукта, богатого питательными веществами. Обязательно приобретайте только известные бренды спирулины, такие как 999 компании Cogen Bio, которая выращивается и собирается таким образом, чтобы избежать загрязнения токсичными микроцистинами.

Кроме того, не забудьте проверить каталог товаров для получения дополнительной информации о спирулине.