Woman24.biz - Оригинальные и качественные товары для похудения в Беларуси
Только качество !
Только оригинал !
Каталог
Распродажа
Средства для похудения
Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
Крем антицеллюлитный
Напитки для похудения
Билайт
Лида
Куаймый
Волшебные бобы
Fatzorb - Фатзорб
Lipotrim - Липотрим
Похудение проблемных зон
Пояса для похудения
Пластыри для похудения
Интимные товары
Возбуждающие средства
Эротическое бельё
Секс-игрушки
Попперсы
Гели,крема,лубриканты
Гели и гранулы для сокращения влагалища
Крема и капсулы для увеличения груди
Средства для увеличения пениса
Препараты для продления полового акта
Улучшение сексуальной жизни
Духи с феромонами
Красота
Антицеллюлитные крема и гели
Гранулы и гели для сокращения влагалища
Капсулы и крема для увеличения груди
Крема и мази для лечения кожных заболеваний
Крема и маски для лица и тела
Средства против растяжек
Уход за волосами
Южный загар
Духи с феромонами
Гигиена полости рта
Товары для Сна
Здоровье
Гигиена полости рта
Крема и мази для лечения кожных заболеваний
Лечение суставов и связок
Пояса для позвоночника и поясницы
Препараты для повышения иммунитета
Препараты для ускорения обмена веществ
Средства и препараты, выводящие токсины и шлаки из организма
Уход за волосами
Витамины
Товары для Сна
Женское здоровье
Спорт
Товары для Сна
Дженерики
Набор массы
Пептиды
Витамины
Коррекция фигуры
Лечение суставов и связок
Ускорение обмена веществ
Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
Акции
Блог
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Возврат или обмен
Компания
О нас
Новости
Отзывы
Блог
Контакты
Контакты
@woman24by
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
nastena.malinina.80@mail.ru
г.Минск, пр-т.Дзержинского, 126
  • Telegram
@woman24by
Подписаться на канал
Заказать звонок
Войти
г.Минск, пр-т.Дзержинского, 126
Woman24.biz - Оригинальные и качественные товары для похудения в Беларуси
Только качество !
Только оригинал !
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
  • Распродажа
    Распродажа
  • Средства для похудения
    Средства для похудения
    • Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
    • Крем антицеллюлитный
    • Напитки для похудения
    • Билайт
    • Лида
    • Куаймый
    • Волшебные бобы
    • Fatzorb - Фатзорб
    • Lipotrim - Липотрим
    • Похудение проблемных зон
    • Пояса для похудения
    • Пластыри для похудения
    • +  ЕЩЕ 2
  • Интимные товары
    Интимные товары
    • Возбуждающие средства
    • Эротическое бельё
    • Секс-игрушки
    • Попперсы
    • Гели,крема,лубриканты
    • Гели и гранулы для сокращения влагалища
    • Крема и капсулы для увеличения груди
    • Средства для увеличения пениса
    • Препараты для продления полового акта
    • Улучшение сексуальной жизни
    • Духи с феромонами
    • +  ЕЩЕ 1
  • Красота
    Красота
    • Антицеллюлитные крема и гели
    • Гранулы и гели для сокращения влагалища
    • Капсулы и крема для увеличения груди
    • Крема и мази для лечения кожных заболеваний
    • Крема и маски для лица и тела
    • Средства против растяжек
    • Уход за волосами
    • Южный загар
    • Духи с феромонами
    • Гигиена полости рта
    • Товары для Сна
    • +  ЕЩЕ 1
  • Здоровье
    Здоровье
    • Гигиена полости рта
    • Крема и мази для лечения кожных заболеваний
    • Лечение суставов и связок
    • Пояса для позвоночника и поясницы
    • Препараты для повышения иммунитета
    • Препараты для ускорения обмена веществ
    • Средства и препараты, выводящие токсины и шлаки из организма
    • Уход за волосами
    • Витамины
    • Товары для Сна
    • Женское здоровье
    • +  ЕЩЕ 1
  • Спорт
    Спорт
    • Товары для Сна
    • Дженерики
    • Набор массы
    • Пептиды
    • Витамины
    • Коррекция фигуры
    • Лечение суставов и связок
    • Ускорение обмена веществ
    • Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
Акции
Блог
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Возврат или обмен
Компания
  • О нас
  • Новости
  • Отзывы
  • Блог
  • Контакты
Контакты
+  ЕЩЕ
    Woman24.biz - Оригинальные и качественные товары для похудения в Беларуси
    Каталог
    • Распродажа
      Распродажа
    • Средства для похудения
      Средства для похудения
      • Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
      • Крем антицеллюлитный
      • Напитки для похудения
      • Билайт
      • Лида
      • Куаймый
      • Волшебные бобы
      • Fatzorb - Фатзорб
      • Lipotrim - Липотрим
      • Похудение проблемных зон
      • Пояса для похудения
      • Пластыри для похудения
      • +  ЕЩЕ 2
    • Интимные товары
      Интимные товары
      • Возбуждающие средства
      • Эротическое бельё
      • Секс-игрушки
      • Попперсы
      • Гели,крема,лубриканты
      • Гели и гранулы для сокращения влагалища
      • Крема и капсулы для увеличения груди
      • Средства для увеличения пениса
      • Препараты для продления полового акта
      • Улучшение сексуальной жизни
      • Духи с феромонами
      • +  ЕЩЕ 1
    • Красота
      Красота
      • Антицеллюлитные крема и гели
      • Гранулы и гели для сокращения влагалища
      • Капсулы и крема для увеличения груди
      • Крема и мази для лечения кожных заболеваний
      • Крема и маски для лица и тела
      • Средства против растяжек
      • Уход за волосами
      • Южный загар
      • Духи с феромонами
      • Гигиена полости рта
      • Товары для Сна
      • +  ЕЩЕ 1
    • Здоровье
      Здоровье
      • Гигиена полости рта
      • Крема и мази для лечения кожных заболеваний
      • Лечение суставов и связок
      • Пояса для позвоночника и поясницы
      • Препараты для повышения иммунитета
      • Препараты для ускорения обмена веществ
      • Средства и препараты, выводящие токсины и шлаки из организма
      • Уход за волосами
      • Витамины
      • Товары для Сна
      • Женское здоровье
      • +  ЕЩЕ 1
    • Спорт
      Спорт
      • Товары для Сна
      • Дженерики
      • Набор массы
      • Пептиды
      • Витамины
      • Коррекция фигуры
      • Лечение суставов и связок
      • Ускорение обмена веществ
      • Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
    Акции
    Блог
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Возврат или обмен
    Компания
    • О нас
    • Новости
    • Отзывы
    • Блог
    • Контакты
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Woman24.biz - Оригинальные и качественные товары для похудения в Беларуси
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      @woman24byНаш телеграм
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Распродажа
        • Средства для похудения
          • Назад
          • Средства для похудения
          • Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
          • Крем антицеллюлитный
          • Напитки для похудения
          • Билайт
          • Лида
          • Куаймый
          • Волшебные бобы
          • Fatzorb - Фатзорб
          • Lipotrim - Липотрим
          • Похудение проблемных зон
          • Пояса для похудения
          • Пластыри для похудения
        • Интимные товары
          • Назад
          • Интимные товары
          • Возбуждающие средства
          • Эротическое бельё
          • Секс-игрушки
          • Попперсы
          • Гели,крема,лубриканты
          • Гели и гранулы для сокращения влагалища
          • Крема и капсулы для увеличения груди
          • Средства для увеличения пениса
          • Препараты для продления полового акта
          • Улучшение сексуальной жизни
          • Духи с феромонами
        • Красота
          • Назад
          • Красота
          • Антицеллюлитные крема и гели
          • Гранулы и гели для сокращения влагалища
          • Капсулы и крема для увеличения груди
          • Крема и мази для лечения кожных заболеваний
          • Крема и маски для лица и тела
          • Средства против растяжек
          • Уход за волосами
          • Южный загар
          • Духи с феромонами
          • Гигиена полости рта
          • Товары для Сна
        • Здоровье
          • Назад
          • Здоровье
          • Гигиена полости рта
          • Крема и мази для лечения кожных заболеваний
          • Лечение суставов и связок
          • Пояса для позвоночника и поясницы
          • Препараты для повышения иммунитета
          • Препараты для ускорения обмена веществ
          • Средства и препараты, выводящие токсины и шлаки из организма
          • Уход за волосами
          • Витамины
          • Товары для Сна
          • Женское здоровье
        • Спорт
          • Назад
          • Спорт
          • Товары для Сна
          • Дженерики
          • Набор массы
          • Пептиды
          • Витамины
          • Коррекция фигуры
          • Лечение суставов и связок
          • Ускорение обмена веществ
          • Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
      • Акции
      • Блог
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Возврат или обмен
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Новости
        • Отзывы
        • Блог
        • Контакты
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • @woman24byНаш телеграм
      Контактная информация
      г.Минск, пр-т.Дзержинского, 126
      nastena.malinina.80@mail.ru
      • Telegram

      Кокосовое масло: полезные свойства, применение, противопоказания

      Главная
      —
      Блог
      —Кокосовое масло: полезные свойства, применение, противопоказания
      3 ноября 2021 0:00
      Кокосовое масло: полезные свойства, применение, противопоказания

      Кокосовое масло

      Кокосовое масло: полезные свойства, применение, противопоказания

      Кокосовое масло – это полезный, натуральный продукт, получаемый из мякоти плодов кокоса. Изготавливается методом горячего прессования или холодного отжима. Второй вариант предпочтительней, поскольку позволяет сохранить больше полезных веществ. Используется кокосовое масло в качестве антиоксиданта для нейтрализации свободных радикалов, замедления процессов старения.

      Описание продукта

      Кокосовое масло является универсальным продуктом. Оно может использоваться в косметических целях для изготовления средств по уходу за кожей и волосами, в кулинарных и медицинских целях.

      Масло может принимать три формы:

      • жидкую – получается сразу после отжима, имеет светло-желтый оттенок и приятный запах кокоса;
      • гелевую – образуется при понижении температуры продукта до 24 градусов;
      • плотную – при понижении температуры до 14 градусов продукт превращается в плотный жир.

      Закипает кокосовое масло при очень высокой температуре, поэтому его можно использовать для жарки продуктов.

      Продукт на 85% состоит из насыщенных жиров, за счет чего такие масла считаются вредными для организма. Приверженцы здорового питания исключают из своего рациона кокосовое масло, хотя к пальмовым продуктам оно  не относится. Содержащиеся в составе насыщенные жиры – это триглицериды средней цепи, в которых преобладает лауриновая кислота. Она эффективно борется с инфекциями, оказывает антиоксидантное действие и укрепляет иммунитет.

      Разновидности кокосового масла

      В зависимости от способа получения и обработки сырья, кокосовое масло подразделяется на несколько видов:

      • Нерафинированное. Чистый продукт, не содержащий посторонних примесей. Изготавливается из высушенных орехов, максимально сохраняя полезные свойства. Использовать такое масло можно в кулинарных, терапевтических и косметических целях.
      • Рафинированное. Польза такого масла сомнительная, поскольку продукт перед поступлением в продажу проходит несколько ступеней обработки, включая отбеливание, удаление запахов.
      • Virgin. Продукт изготавливается из свежей мякоти, а не высушенных плодов. Это натуральное кокосовое масло, сохраняющее аромат и вкус кокоса.
      • Органическое. Изготавливается из плодов, выращенных без использования синтетических средств. По пользе сравнимо с Virgin, может иметь более мягкий вкус и сильный аромат.

      Чтобы организм получил максимум питательных веществ, масло в пище должно быть без примесей, неочищенное, изготовленное из выращенных естественным способом плодов.

      Состав кокосового масла

      В составе масла присутствует несколько видов насыщенных жиров:

      • Лауриновая кислота. Помогает организму бороться с вирусными, бактериальными, грибковыми инфекционными заболеваниями.
      • Миристиновая кислота. Повышает эффективность антибиотиков, защищает клетки от неблагоприятных факторов.
      • Пальмитиновая кислота. Вещество, сопровождающее человека с самого рождения, поскольку содержится в грудном молоке. Необходимо для правильного развития, защиты клеток.
      • Каприновая кислота. Оказывает противогрибковое и антибактериальное действие, уменьшает или снимает полностью воспалительный процесс.
      • Каприловая кислота. Защищает мочеполовую систему и желудочно-кишечный тракт от инфекций, укрепляет сосуды, делает кожу здоровее.
      • Олеиновая кислота. Предупреждает образование холестериновых бляшек, снижает артериальное давление.
      • Линоленовая кислота. Укрепляет иммунитет, сохраняет молодость, стимулирует рост мышц.

      Употреблять в пищу растительные жиры нужно, поскольку они необходимы для крепкого иммунитета, красоты и молодости. Они не вредят сердцу, в отличие от жиров животного происхождения.

      Полезные свойства

      Натуральное, без синтетических примесей кокосовое масло несет огромную пользу для организма. Употреблять его рекомендуется в качестве источника триглицеридов средней цепи, необходимых для защиты сердечно-сосудистой системы, укрепления иммунитета, антибактериальной защиты организма.

      Нормализует уровень сахара

      Кокосовое масло участвует в выработке инсулина, помогая нормализовать уровень сахара в крови. Исследования показали, что триглицериды средней цепи снижают риск образования сахарного диабета. Связано это с тем, что жиры такого типа быстро усваиваются организмом и преобразуются в энергию, что повышает чувствительность к инсулину.

      Повышает эффективность антибактериальной терапии

      При пневмонии, воспалении и других заболеваниях, требующих приема антибиотиков, рекомендуется дополнительно использовать кокосовое масло. Оно повышает эффективность медикаментов. Также продукт полезен тем, что снимает лихорадку, уменьшает головную боль, ускоряя выздоровление при вирусных и бактериальных инфекциях.

      Улучшает состояние сердца

      Употребление в пищу кокосов и продуктов из них улучшает состояние сердца, снижает риск инфаркта, ишемии, сердечной недостаточности. Это свойство связано со способностью предотвращать атеросклероз, нормализовать уровень холестерина, который является одной из причин сердечных патологий.

      Сжигает жир

      Содержащиеся в составе кокосового масла триглицериды преобразуют калории в энергию. Это способствует сжиганию жиров, в том числе, находящихся на внутренних органах. Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление любых продуктов негативно сказывается на фигуре, поэтому следует контролировать суточную норму кокосового масла.

      Уменьшает голод

      Еще продукт полезен тем, что уменьшает голод. При этом усваивается больше калорий, что дает организму нужную ему энергию и способствует снижению веса.

      Нормализует показатели холестерина

      Полезно принимать продукт людям, имеющим высокий уровень вредного холестерина. Жиры трансформируют ЛПНП (липинопротеины низкой плотности, которые по простому называются вредным холестерином) в ЛПВП (высокой плотности, хороший холестерин). Это свойство позволяет использовать продукт для профилактики атеросклероза.

      Другие свойства кокосового масла

      Как еще действует кокосовое масло:

      • Ускоряет рост мускулатуры. Насыщенные жиры стимулируют рост мышечной массы, делают ее крепкой, сильной.
      • Оказывает антиоксидантное действие. Использовать продукт рекомендуется в пищу для нейтрализации свободных радикалов, замедлении процессов старения.
      • Защищает печень. Жиры, входящие в состав кокосовых продуктов, снимают воспалительный процесс в печени, ускоряют регенерацию ее клеток.
      • Улучшает состояние костей и суставов. Прием масла рекомендован при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов. Насыщенные жиры снимают воспаление, улучшая подвижность суставов.
      • Защищает желудочно-кишечный тракт. Применение масла при заболеваниях желудочно-кишечного тракта устраняет воспаление кишечника, ускоряет заживление язв, помогает в лечении гастрита.

      Чтобы ощутить полезные свойства кокосовых продуктов, употреблять их следует регулярно.

      Противопоказания и вред

      Кокосовое масло хорошо переносится организмом, при соблюдении дозировки не вызывает отрицательных реакций организма. В исключительных случаях возможна тошнота, диарея, рвота. Происходит это при индивидуальной непереносимости масла, что является абсолютным противопоказанием к употреблению продукта.

      Не рекомендуется кокосовое масло при воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря. Жир может ухудшить состояние органов.

      Во время беременности и лактации употреблять кокосовое масло можно, но желательно проконсультироваться с врачом.

      Как правильно употреблять кокосовое масло

      Чтобы не нанести вред организму, масла принимать следует осторожно, начиная с небольшой порции – половина чайной ложки в день. Постепенно дозировка увеличивается и может достигать четырех столовых ложек (ориентируйтесь на рекомендации производителя).

      Полезно добавлять продукт в еду, использовать его в качестве заправки для салатов. Продукт имеет выраженный кокосовый запах и приятный вкус, поэтому он делает блюда лучше.

      Также из кокосового масла можно делать маски для волос и кожи, употреблять в чистом виде, добавлять при тушении.

      Как правильно хранить

      Для сохранения полезных свойств важно правильно хранить продукт. Идеальными условиями можно считать температуру +18 градусов, но допускается температурный диапазон от +4 до 25 градусов. Нерафинированное масло храните в холодильнике.

      Если нужно нагреть масло, то используйте небольшую партию, которая будет сразу употреблена в пищу.

      Назад к списку
      • Диеты271
      • Общие советы188
      • Средства 105
      Теги
      Одежда Советы
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Заказать звонок
      Задать вопрос
      Оставить отзыв
      Ваш менеджер
      Анастасия Малинина
      @woman24by
      Задать вопрос
      Статьи
      25 сентября 2023
      Осеннее лакомство: кабачок
      23 сентября 2023
      Артишоки – вся правда о них для заботливых хозяек
      21 сентября 2023
      Досье на сливочное масло
      В закрытом
      телеграм канале
      Лучшие скидки и акции
      @woman24by
      Присоединиться
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Каталог товаров
      Распродажа
      Средства для похудения
      Интимные товары
      Красота
      Здоровье
      Спорт
      О нас
      О нас
      Новости
      Отзывы
      Блог
      Контакты
      Информация
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Возврат или обмен
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Вопрос-ответ
      Обзоры
      @woman24by
      Подписаться на канал
      Заказать звонок
      nastena.malinina.80@mail.ru
      г.Минск, пр-т.Дзержинского, 126
      • Telegram
      2023 © Woman24.by - Оригинальные и качественные товары для красоты, здоровья, спорта и интимной жизни с доставкой по Беларуси